每到农历九月初九重阳节，除了登高赏菊，最让人期待的就是那些独具特色的传统美食啦！你知道重阳节吃什么传统食品最能应景吗？今天就跟大家盘点那些承载着美好寓意的重阳美味，看看你家餐桌上会不会出现它们呢？

重阳糕：步步高升的节日主角

说到重阳节吃什么传统食品，第一个想到的必须是重阳糕！这种用糯米粉制作的糕点，在南方又叫”花糕”或”菊糕”。老大众常说，吃重阳糕寓意”步步高升”，因此以前读书人赶考前都要吃上一块。现在的重阳糕花样可多了，有的夹着枣泥豆沙，有的撒着桂花蜜饯，软糯香甜的口感特别适合全家人分享。记得小时候外婆总会在糕面上插个小纸旗，说是古时候”插茱萸”的演变，可有意思了！

菊花酒：延年益寿的时节佳酿

“九九重阳，菊酒飘香”可不是随便说说的！重阳节喝菊花酒的传统已经流传了上千年。古人认为菊花酒能明目清火，现在科学也证明菊花确实含有很多有益成分。不过要注意哦，真正的传统菊花酒是用糯米、酒曲和新鲜菊花酿造的，可不是简单的白酒泡菊花。家里长辈要是会酿酒，不妨跟着学两手，这份带着菊花清香的微甜酒液，完全是重阳家宴上的点睛之笔。

时令螃蟹：金秋最肥美的馈赠

没想到吧？重阳节吃什么传统食品里还有螃蟹呢！俗话说”九月团脐十月尖”，重阳节正好赶上母蟹黄最饱满的时候。在江南一带，蒸上一笼大闸蟹，配着姜醋，一家人边剥边聊，其乐融融。不过要提醒大家，螃蟹性寒，老人小孩要适量食用，可以搭配些紫苏叶或红糖姜茶暖暖胃。今年你家的重阳宴打算准备几只”横行将军”呀？

暖心栗子：记忆里的秋日甜香

“七月杨桃八月楂，九月栗子笑哈哈”，重阳节前后正是栗子上市的时节。糖炒栗子的焦香，煮栗子的绵甜，都是秋日里最温暖的记忆。北方有些地方会把栗子和鸡一起炖，做成重阳节的滋补大菜。记得小时候总爱把热乎乎的栗子揣在兜里，现在想想，那香甜的味道不就是重阳节的味道吗？今年不妨买些新鲜栗子，给家人露一手糖炒栗子的绝活！

软糯糍粑：南北不同的重阳味道

在南方很多地区，重阳节吃什么传统食品完全少不了糍粑。软糯的糯米团子裹上黄豆粉或花生碎，咬一口能拉出长长的丝。而北方则流行油炸的”油糍粑”，外酥里糯别有风味。有意思的是，糍粑的”糍”和”慈”同音，因此吃糍粑也暗含敬老爱老之意。你更爱甜口的糍粑，还是咸香酥脆的油糍粑呢？

其实重阳节吃什么传统食品并不最重要，关键是一家人团团圆圆。这些传承千年的美食，承载的是我们对健壮长寿的美好祝愿，更是子女对长辈的一片孝心。今年重阳节，不妨挑几样传统美食，陪爸妈聊聊往事，这才是过节最温暖的味道呀！