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扁豆角炒肉如何做 扁豆角炒肉的简单做法

扁豆角炒肉怎样做扁豆角炒肉是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,适合日常家庭烹饪。下面内容是这道菜的详细行为划重点,帮助无论兄弟们轻松掌握制作技巧。

一、菜品简介

扁豆角炒肉是以扁豆角为主料,搭配瘦肉(如猪肉或鸡肉)进行快炒而成的一道菜肴。其特点是色泽鲜亮、口感爽脆、味道鲜美,非常适合搭配米饭食用。

二、所需食材及用量(2人份)

食材 用量
扁豆角 300克
瘦肉(猪肉/鸡胸肉) 150克
大蒜 2瓣
1小块
生抽 1汤匙
老抽 0.5汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 1汤匙
料酒 1茶匙

三、具体步骤

步骤 操作说明
1 扁豆角洗净,去两头,切成段;瘦肉切片,用少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。
2 大蒜切末,姜切丝备用。
3 热锅加油,放入姜丝和蒜末爆香。
4 加入腌好的瘦肉,快速翻炒至变色后盛出备用。
5 再次热锅加油,放入扁豆角翻炒,加入少许盐调味。
6 待扁豆角稍微变软后,倒入之前炒好的瘦肉。
7 加入生抽、老抽,翻炒均匀,最终根据口味调整盐量即可出锅。

四、小贴士

– 扁豆角不宜炒太久,以免失去脆感。

– 瘦肉选择肥瘦相间的部位更嫩滑。

– 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱提味。

– 炒制经过中保持中火,避免粘锅。

怎么样?经过上面的分析步骤,无论兄弟们可以在家中轻松做出一道色香味俱全的扁豆角炒肉。无论是日常晚餐还是周末聚餐,都是不错的选择。


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