全马几许公里“全马几许公里”是许多跑步爱慕者在开始训练或报名马拉松时最关心的难题其中一个。马拉松是一项极具挑战性的耐力运动，对身体和意志都是极大的考验。了解马拉松的长度，有助于跑者更好地规划训练规划、调整配速以及做好心理准备。

一、全马的基本信息

马拉松（Marathon）起源于古希腊传说中，一名信使从马拉松战场跑到雅典传递胜利消息的故事。现代马拉松比赛的标准距离为42.195公里，这一数据来源于1908年伦敦奥运会的赛事设置，并被国际田径联合会（IAAF）正式采纳为标准距离。

二、全马的详细数据

为了更直观地展示马拉松的相关信息，下面内容是一份详细的表格：

三、拓展资料

马拉松是一项需要长期训练和良好体能支持的运动项目，其标准距离为42.195公里。对于初学者来说，了解这个数字不仅有助于制定合理的训练规划，也能增强对比赛的心理预期。无论你是想要挑战自我，还是追求更好的成绩，掌握马拉松的基本信息都是迈出第一步的关键。

如果你正在准备参加一场全马赛事，建议提前进行体系的训练，并关注天气、装备、补给等细节，以确保顺利完成比赛。